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  • 2011.02.02 Wednesday
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神宮外苑で青春を思い出す


神宮外苑へ。

朝からピーカンなので、アイスに目がクラクラ。



まぁ、よく晴れた!



走るにはもってこい?
高校時代の部活を彷彿させるしんどさw




よくわかんないけど、神宮球場の土が売ってました。誰がかうんだ?


油淋鶏ユーリンチー

油淋鶏

あぶら、淋しい、鶏

と書きますが、

実物は淋しくなさそうw


ターザン購入

痩せるには体幹を鍛えるのが良いと聞いてます。
ってことで、ターザン購入。

買っただけで痩せるならば苦労しない♪( ´▽`)


減量

うーん、痩せない痩せない
痩せない

Jog Jog Job





減量のためにJog。

本日は神宮外苑を複数回周り、織田フィールドにてカラダ作り。

マラソン選手に色々と指導受けるのは非常に良いぞ!

ただ、ツッコミどころ満載なランニングフォームだったようで、細かく指摘を頂きました。

サンクス( ´ ▽ ` )ノ

現在は股関節周辺が筋肉痛さf^_^;)


運動したあとの餃子&ビールは最高だ。

本庄から早稲田を歩く。〜ドMな旅〜

大きな地図で見る

W大学のイベント。

“100kmはいく”というものに参加させられる。


本庄から早稲田まで歩くという無謀な旅。

およそ1000人の人たちが参加?

ほぼ20代前半の学生に交じり、おっさんたちも挑戦。


感想
〜感想〜
ヤヴァイ。
筋肉痛を通り越し、肉離れに近い(笑)

バッファリンの鎮痛力はすごい。

タクシーに何度も乗ろうと思った。

昔のひとはすごい。

K応じゃこんなのやらないだろうなぁ。(笑)

つらい。

足痛い。

F2な朝食その2withシャラポア?

I gained a lot of weight since I came to SF

そんなことは気にせず、町中のレストランで朝食。


the アメリカちっくな朝食を出しそうな店へ。

CAFE MASON
320 MASON STREET , SAN FRANCISCO

目的の店が見つからなかったので、潜入。



前に行ったF2ちっくな店と違い、店員がみなシャラポア級。

こちらにきて、店員がすることがなかったスマイルをされ、
調子のって、注文をしすぎる。


鼻の下をのばしながらの朝食も、いいものです。


オーダーしたのは
サンドイッチとオムレツ。



しめて19ドル。
(+αでかかるチップをはずんだのは言うまでもない。)

今朝もF2

今朝もまた朝食を食べに、Sears Fine Foods へ。


先日のパンケーキはさすがにつらかったので、
今回は
Waffles Strawberry Waffle Topped with Fresh Strawberries & Whipped Cream (8.25ドル)


です。


ワッフルの上に、これでもかとばかりに苺と生クリーム。

+αでハッシュドポテト&コーヒー。


しめて17ドル。(チップ込み20ドル)


う〜ん。
2000円は高い!

メニュー



日本だと、500円くらいで朝食をとれるところが多いので、日本って外食すると意外に割安?って感じであります。


しかし、胃が持たれます。

まさにF2です。


Sears Fine Foods
439 Powell St
San Francisco, CA 94102-1503
Phone: (415) 986-1160
ユニオンスクウェアのすぐそばです。




F2:Fat Food (造語です)

ダルマ

山籠り終了。


山中、お師匠様より、“ダルマみたいだね”とのお言葉をいただく。


ダルマ=丸い=太った


という意味だと。



3日間での収穫は・・・
・論理展開がダメ。
・太った。
・山を走ったら、足を痛めた。
・理論も大事だが、やはり実践。
・すべてはつながっている。
・ケースの作成はほぼ終了。


○おまけ
・山に潜むヒーロー?


・ヒーローが焼いた山


・霊峰“フジヤマ”を望む


・唯一の贅沢



山焼きにて。

山を焼くと、CO2が生じるが、その量はかなりのもののような気がした。
そこで、ふと、“もしかしたら、主催者はCO2の排出権を購入したのかも?”
ということが脳裏に・・・

伝統かエコか。
エゴだけはいりません。

夕飯

減量を考えているにもかかわらず、

こんなところで、若鶏南蛮定食。


そりゃ、太る。


マック同様、ここの油には繰り返し食べたくなるような何かが入っている気がする。。。


で、ご飯を食べながら、店員の動きをチェック。


基本は2名体制。


おかず担当とご飯もの担当と居るようです。

この店の調理器具の周りにはタイマーが設置しており、指定された時間で調理ができるように調理方法・時間がマニュアル化されているのだと実感。

設備にはマックのようにオリジナルものではなく、一般的にある業務用のものを使っているようであった。

ホシザキはやはり欠かせないようですね。

そのほかには、三洋電機など。


最近気になっているのは、店員に占める留学生(外国人)の多さ。


単一民族国家が気がつけばいたるところで他民族化している。


10年という単位で見ると、日本はかなり変わってくるなぁ。

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